【保存版】上海ディズニー持ち物リスト＆禁止アイテム完全ガイド｜失敗しない準備で1日を快適に！
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上海ディズニーリゾートは、日本のディズニーランドとは異なる独特のルールや文化があります。私が実際に訪れて「これがないと困る！」「持っていけばよかった…」と感じたリアルな経験をもとに、失敗しない持ち物リストを作成しました。
この記事は、出発前のチェックリストとしてそのまま使えます！
絶対に必要な必須アイテムリスト（全員共通）
| アイテム | 理由・ポイント |
|---|---|
| パスポート | 入園時に提示を求められます。パスポートがないと入園できません。 |
| 入園チケット | アプリに事前登録しておくと入園後もスムーズに行動できます。アプリに登録できていなくても入園後もらえる紙チケットをアプリで読み込むでもOK |
| スマートフォン（公式アプリ） | チケット提示、ミールクーポンなどで使います。待ち時間確認、マップでも使用するので超大事なアイテム |
| モバイルバッテリー | アプリ常用＋写真撮影で電池消耗が激しいです。2回以上充電できるモバイルバッテリーがおすすめです。中国では、バッテリーの容量の表記、CCCマークがないバッテリーは空港で没収される可能性が。国内線適用ルールとのことですが、念の為CCCマーク付き、もしくはパークでレンタルを！ |
| 現金（人民元） | 電子決済のみの店舗が多いので、使うことはありませんでした |
| クレジットカード | アリペイやWeChat Payを使えない場合の決済用です。200元以上の買い物はアリペイの手数料がかかるのでクレジットカードをおすすめします。 |
| 雨具（折り畳み傘 or レインコート） | スコールのような雨が多く、天気が変わりやすいです。ロアリングレイピッド（急流滑り）など、レインコート必須のアトラクションもあるので持っていくのをおすすめ |
| 水筒 or ペットボトル | 水分補給は必須。園内ドリンクは高くて炎天下だと命に関わります。現地の売店より安く済むので持参がおすすめです。 |
| ウェットティッシュ or おしぼり | テーブルダスト無し、お手拭き無しです。持って行くと便利です。 |
季節別｜あると便利な持ち物リスト
【夏・暑い時期（6〜9月）】
7月に訪問した際、日差しと湿度が強く、午後はぐったりしました。アトラクションに並ぶ気力さえ湧かなかったです。暑さ対策は本当に重要です。
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日焼け止め（園内は日陰が少ない！）
手持ちファン（みんなが持っているアイテムでした）
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冷感タオル or ネッククーラー（首を冷やすだけで体感温度が違いました）
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Tシャツの替え（汗だくになったため1枚では足りませんでした）
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折りたたみ傘 or レインコート（スコールのような雨が突然くることも）
実体験ポイント：
パレード待ちで1時間以上直射日光を浴び続け、日焼け止めを塗り忘れた首が真っ赤になりました。湿気による汗でどんどん日焼け止めが落ちていくので、塗り直しやすい日焼け止めをお勧めします。
【冬・寒い時期（11〜2月）】
12月に訪れた時は、体感温度が0度近くになっていて驚きました。風も強く、昼と夜の寒暖差に注意です。
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カイロ（手を温めるだけでなく、腰や背中に貼るタイプも効果的でした）
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防寒用インナー（ヒートテックは大活躍です）
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厚手のアウター（夜のショー待ちが特に寒い）
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手袋・ニット帽・マフラー
持ち込み禁止リスト（入園時に没収される可能性あり）
上海ディズニーでは、セキュリティが非常に厳格です。東京ディズニーで持ち込みOKなものがダメになることもあります。東京と同じく、手荷物検査・X線スキャンが全員に対して行われます。以下の物は持ち込み禁止と明記されており、見つかると入口で廃棄またはロッカーに預ける指示がされます。
食べ物・飲み物に関する禁止例
| 禁止アイテム | 理由・対応 |
|---|---|
| 手作りのお弁当・軽食 | 食中毒防止のためその場で廃棄 |
| 密閉されていない飲料 | 安全管理のため廃棄または飲み切る |
| アルコール飲料 | 園内全面禁止のため没収 |
| 冷蔵バッグやクーラーボックス | 長時間滞在による管理困難 |
実体験メモ： 日本から持参した市販の密閉されたスナック（例：チョコバー、ポテトチップス）や、開封済みのペットボトル飲料であっても入園できました！
安全・管理上の理由による禁止物
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自撮り棒（特に伸縮式）
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スーツケース・キャリーケース
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キャンプ用の椅子やシート
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三脚・プロ仕様のカメラ機材
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ドローン
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ペット（介助犬を除く）
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スケートボード、キックボード類
荷物を軽くしたい人へのアドバイス
✔️ アプリに全情報を集約
チケット・ファストパス・ショー時間・レストラン予約など、すべてアプリで管理できるので紙は不要でした。入園時もパスポートで入園するので、紙で印刷する必要はなかったです。
✔️ モバイルバッテリーは必須！
園内は写真・動画を撮りたくなる場面が多く、1日で80％以上バッテリー消耗。軽量モデル推奨です。
✔️ 水は現地購入より持参がコスパ良し
園内ドリンクは日本円で約400〜600円と高め。500mlペットボトルを持参しました。園内にあるトイレの近くで水を汲めるので、気にならない方はペットボトル一本で大丈夫です。
✔️ コインロッカーあり（有料）
大きな荷物はエントランス近くのロッカーに預けられます。地下鉄の駅にもコインロッカーが設置され、こちらの方がお安く1日出し入れ可能となっていました。
よくある質問（FAQ）
Q1. 日本のディズニーと同じ感覚で行っても大丈夫？
A. 基本的には同じですが、以下の点が大きく異なります：
- パスポートが入園に必須
- 電子決済（アリペイ）がメイン
- 手荷物検査が厳格
- テーブル拭きやおしぼりのサービスがない
Q2. 英語や中国語が話せなくても大丈夫？
A. はい、問題ありません。
- 公式アプリは日本語対応
- 主要アトラクションには日本語表記あり
- 翻訳アプリを入れておけば安心
- ジェスチャーでも何とかなります
Q3. 園内で両替はできますか？
A. 一部施設で可能ですが、レートが悪いです。
- 事前に空港や銀行で両替がおすすめ
- アリペイやクレジットカード決済が便利
Q4. Wi-Fiは使えますか？
A. 園内に無料Wi-Fiがありますが、接続が不安定なことも。
- ポケットWi-Fiレンタルがおすすめ
- SIMカードの購入も選択肢
まとめ｜「準備8割」でパーク体験が変わる！
上海ディズニーを最高に楽しむための持ち物準備のポイントをまとめます。
絶対に忘れてはいけないもの
✅ パスポート（これがないと入園不可）
✅ スマホ＋モバイルバッテリー（CCCマーク付き）
✅ アリペイ（日本で事前登録）
✅ 雨具（天気が変わりやすい）
✅ ウェットティッシュ（日本のサービスレベルではない）
季節に応じて調整
夏：日焼け止め、冷感タオル、着替え、塩分補給タブレット
冬：カイロ、防寒具、手袋（スマホ対応）、マフラー
持ち込み禁止に注意
❌ 手作り弁当
❌ 自撮り棒
❌ スーツケース
❌ アルコール
荷物を減らすコツ
- アプリに情報を集約（紙不要）
- ロッカーを活用
- 現地調達できるものは持っていかない
最後に
上海ディズニーは、しっかり準備すればストレスなく1日中楽しめる素晴らしいパークです。「これを持っていけばよかった…」という後悔をしないために、この記事を出発前にもう一度チェックしてください。
準備8割！ しっかり準備して、最高の思い出を作ってください！
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